14 h Fortbildung von der Yoga Alliance akzeptiert (YACEP)
Erfahren und nicht glauben! Das ist das Ziel dieser Fortbildungs-Reihe.
An vier Abenden laden wir dich ein, tief in das Wissen über die subtilen Energiesysteme des Körpers einzutauchen und ihre Bedeutung für unsere physische, emotionale und spirituelle Gesundheit zu verstehen.
Du wirst die Gelegenheit haben unterschiedliche Chakra-Systeme zu erforschen, unter anderem das weit verbreitete 7-Charka Bild.
Chakra
Tauche tief in die faszinierenden Energiewirbel des Körpers ein und entdecke die Geheimnisse jedes Chakras in unserer Chakra Entschlüsseln Ausbildung.
Kundalini
Erwecke und harmonisiere die schlafende Schlangenenergie in dir, um höhere Bewusstseinsebenen in unserer Kundalini-Sektion zu erreichen.
Laya Yoga
Erfahre die Kunst der Auflösung des Selbst und der Verschmelzung mit dem Universellen durch die Techniken des Laya Yoga.
Inhalt
- Meru Danda Pranayama (40:22)
- Wind-Praxis: Pawanmuktasana (85:39)
- Nachbesprechung Yukti 6 VBT Vers 32 (14:17)
- Shakti Tryambakam - Kraft der Selbstlaute Yukti 4 VBT Vers 30 (45:48)
- Nachbesprechung Shakti Tryambakam (19:35)
- Feuer Praxis - Shiktibhandasana (13:45)
- Wasser Praxis - Energieblockaden lösen (24:24)
- Nadi Shodhana mit Gayatri (18:17)
- Doppel Kumbha Atmung (25:14)
- Öffnung des Mandalas (13:50)
- 3 Gifte Nadi Shodhana (9:56)
- Om Ma Tri Mu Je Sa Le Du Praxis (23:43)
- Deha Shuddhi (31:55)
- Visarga AHAM (31:00)
- Mantra Ujjara (21:45)
- Nachbesprechung Ujjara
- Laya Yoga mit Gayatri inkl. Erklärung (32:09)
- Laya Yoga mit Gayatri und Nadi Sodhana (24:06)
- Herzlotus Meditation (28:07)
- Feuer-Rad Atmung (25:49)
- VBT Emotion der Freude (23:16)
- Bewusstsein erfahren
- 131223 Shakti => Shiva Meditation (34:38)
- VBT Blitze nach oben (27:49)
- 271223_Zentrierung und Geistige Mudras Einführung (53:17)
Eckdaten
Eckdaten:
12 h Vorträge & Praxis
8 Chakra & Kundalini Meditationen
Von der Yoga Alliance anerkannte Fortbildung für Yogalehrende.
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